Todos nós passamos por períodos mais conturbados e difíceis na nossa Vida nas mais variadas áreas, como a pessoal, relacional, familiar ou profissional. E podemo-nos sentir perdidos, desamparados e sem capacidade de resolução.... Sentir que precisamos de ajuda ou que gostaríamos de a ter, sem saber o que fazer, que passos dar, por onde começar ou a quem recorrer… Podemos então levantar a questão sobre se, efetivamente, a procura de um acompanhamento psicológico por parte de um profissional qualificado e competente será uma possível alternativa.
Os principais objetivos das Consultas de Psicologia Clínica/Psicoterapia são disponibilizar-te um espaço onde possas partilhar, comunicar e expor as mais variadas problemáticas ou questões, potencializar a tua capacidade de introspeção, auto-análise e auto-observação e ajudar-te na criação de alternativas e estratégias eficazes de resolução e mudança.
A coragem de agir ou estarmos dispostos a agir, de nos questionarmos e observarmos quando não nos sentimos felizes ou enfrentamos as mais variadas problemáticas, deverá constituir para nós um motivo de orgulho!
Desta coragem e iniciativa nasce a possibilidade de mudança e de evolução, de descoberta e desenvolvimento de um Ser mais Feliz, Realizado e Equilibrado!
Porque cuidar de nós é um ato de Amor-Próprio!
ALGUMAS QUESTÕES ABORDADAS (Adultos - > 18 anos):- Baixa autoestima/insegurança
- Stress
- Perturbações de Ansiedade:
- ansiedade generalizada;
- ataques de pânico;
- fobias;
- perturbação obsessiva/compulsiva;
- stress pós-traumático.
- Estados depressivos/depressão/tristeza/angústia/falta de motivação
- Dificuldades de comunicação:
- dificuldade de afirmação - saber dizer "não";
- dificuldade em expor e defender as suas ideias, opiniões e direitos pessoais;
- agressividade;
- passividade.
- Sexologia Clínica
- Dificuldades relacionais:
- conjugais
- familiares
- sociais
- profissionais
- Outras